Как человека вытащить из БДСМ кризиса, если этот кризис - эмоциональный
Внезапная эмоциональная реакция или даже срыв могут быть связаны со случайной мелочью и не иметь отношения к вам лично. Но именно вы должны знать, как помочь.
Причиной бывает действие, слово, эмоция, любой запах или что-либо еще. Возможно, вы даже не сразу это поймете. Смена в настроении и поведении партнера может смутить вас и вы воскликнете: “Что с тобой, черт возьми, такое происходит?” или “Забей и помоги мне разобрать покупки.” Таких заявлений в момент эмоционального кризиса или срыва , конечно же, лучше избегать и вместо этого спросить: “Я могу тебе как-нибудь помочь?”, “Что я могу сделать для тебя?” или “Хочешь принесу что-нибудь?”
Именно в этот момент вам нужно показать свою заботу и любовь, потому что ваш партнер испытывает огромный набор эмоций в данный момент, которые с вами могут быть никак не связаны. Это может затянуться надолго и сопровождаться следующими симптомами:
Учащенное сердцебиение и повышенное давление
Озноб или жар
Перепады настроения и нерациональные идеи
Страх, паника, тревога
Ощущение “незащищенности”
Излишняя подвижность: хождение из стороны в сторону, покачивание, ерзанье
Изменения в голосе, тоне, скорости и громкости речи
Злость, страх и другие отрицательные эмоции
Это, скорее всего, не имеет никакого отношения к вам, скорее к прошлому вашего партнера. В этот момент первое, что вы можете сделать это:
- принести теплое, мягкое одеяло, вкусный чай со сладостями
- включить музыку, которая вызовет противоположные эмоции
- включить его любимый фильм, сериал или канал на YouTube с котиками
- принести настоящих котиков
- помогут объятия - сильные или нежные - зависит от ситуации
- секс/оргазм
- ароматерапия: лаванда, бергамот, сандаловое дерево
- любимые запахи: кофе, выпечка, ваниль
- йога
- раскраски с карандашами, фломастерами или красками
- дыхательные упражнения
- поплакать вместе или даже покричать в подушку
- пробежка
- шоколад
- сходить на природу или в зоопарк
- сосредоточить внимание на каком-то предмете
Старайтесь избегать вещей, которые провоцируют негативные эмоции и воспоминания у вашего партнера, обращайте внимание на симптомы и делайте все, чтобы это состояние прошло и будьте счастливы!
